サッカーアシックストレーニングシューズが選ばれる理由とは？
「練習用のサッカーシューズ、どれを選べばいいか分からない」「アシックスのトレーニングシューズは実際どうなの？」そんな悩みを抱えていませんか。サッカーの練習では、試合用スパイクとは別にトレーニングシューズ（通称トレシュー）を使うのが一般的です。しかし、ナイキやアディダス、ミズノなど多くのブランドがある中で、どれを選ぶべきか迷ってしまう方は少なくありません。
この記事では、サッカー用アシックストレーニングシューズに焦点を当て、選び方のポイントからおすすめモデル、ポジション別の最適解まで徹底的に解説します。日本人の足型に合った設計で定評のあるアシックスだからこそ実現できる快適性と機能性を、具体的なデータや実際の使用感を交えてお伝えします。最後まで読めば、自分に最適な一足が必ず見つかるはずです。
アシックスのサッカートレーニングシューズが人気の5つの理由
アシックスは日本発のスポーツブランドとして、国内のサッカープレーヤーから長年支持されています。その人気の背景には明確な理由があります。ここでは、アシックスのサッカートレーニングシューズが選ばれる5つのポイントを詳しく解説します。
1. 日本人の足型にフィットするラスト設計
アシックスは日本人の足を何万足も計測したデータをもとに、シューズの木型（ラスト）を設計しています。日本人に多い「幅広・甲高」の足型にも対応しており、足幅2E〜3E相当のワイドモデルもラインナップされています。海外ブランドのシューズが窮屈に感じる方には特におすすめです。
2. クッション性に優れた独自素材「GEL」テクノロジー
アシックス独自の衝撃吸収素材「GEL（ゲル）」をかかと部分に搭載しているモデルが多くあります。サッカーの練習では1日あたり約8,000〜12,000歩の走行があるとされ、足への負担は想像以上です。GELテクノロジーにより、着地時の衝撃を約20%軽減できるというデータもあり、長時間の練習でも足の疲労を大幅に抑えられます。
3. 耐久性の高いアウトソール
トレーニングシューズは毎日の練習で酷使されるため、耐久性は最重要ポイントの一つです。アシックスはAHAR（エーハー）と呼ばれる高耐摩耗ラバーをアウトソールに採用しています。通常のラバーと比較して約3倍の耐久性を持ち、土グラウンドや人工芝でのハードな使用にもしっかり耐えてくれます。
4. コストパフォーマンスの良さ
アシックスのサッカートレーニングシューズは、エントリーモデルで約4,000〜6,000円、上位モデルでも約8,000〜12,000円の価格帯です。同等の機能を持つ海外ブランドのトレーニングシューズが10,000〜15,000円程度であることを考えると、非常にコストパフォーマンスに優れています。特にジュニア選手の場合、成長によるサイズ変更が頻繁なため、手頃な価格は大きなメリットです。
5. 豊富なサイズ展開とカラーバリエーション
アシックスはジュニアサイズ（19.0cm〜）からメンズの大きなサイズ（30.0cm〜）まで幅広く展開しています。さらに、ブラック・ホワイト・ブルーなどの定番色に加え、蛍光カラーや限定カラーも定期的にリリースされるため、デザインにこだわりたい選手にも嬉しいポイントです。
サッカーアシックストレーニングシューズの選び方【完全ガイド】
「アシックスが良いのは分かったけど、どのモデルを選べばいいの？」という疑問にお答えするため、ここでは選び方の具体的なポイントを5つの観点から解説します。
グラウンドの種類で選ぶ
サッカートレーニングシューズを選ぶ際に最も重要なのが、練習するグラウンドの種類です。グラウンドに合わないシューズを選ぶと、グリップ不足でスリップしたり、逆にグリップが効きすぎて膝や足首を痛めるリスクがあります。
| グラウンドの種類 | 推奨ソールタイプ | 特徴 |
|---|---|---|
| 土グラウンド（学校の校庭など） | ラバーソール（TF） | 小さなイボ状の突起が多数配置。安定感が高い |
| 人工芝（ロングパイル） | ターフソール（TF） | 適度なグリップ力。芝に引っかかりすぎない設計 |
| 天然芝 | TFまたはAGソール | やや長めの突起で芝をしっかりグリップ |
| 体育館・フットサルコート | インドアソール（IC/IN） | フラットなゴムソール。床面への傷を防止 |
アシックスのトレーニングシューズは主にTFソールが中心で、日本国内で最も多い土グラウンドや人工芝に最適化されています。練習場所が複数ある場合は、TFソールを選んでおけば幅広い環境に対応できます。
サイズの選び方
サッカーシューズのサイズ選びは、普段の靴とは少し異なります。つま先に約0.5cm〜1.0cmの余裕を持たせるのが基本です。指先がシューズの先端に当たる状態では、蹴る動作で爪を傷めるリスクがあります。
アシックスの場合、足長だけでなく足囲（ウィズ）も考慮しましょう。標準幅は2E相当ですが、足幅が広い方向けに3E〜4E相当のワイドモデルも用意されています。初めてアシックスを購入する際は、スポーツ用品店で実際に試着することを強くおすすめします。
アッパー素材で選ぶ
シューズの上部（アッパー）に使われる素材は、ボールタッチの感覚やフィット感に直結します。
- 人工皮革：最も一般的な素材。雨や泥に強く、メンテナンスが容易。価格も手頃
- 天然皮革（カンガルーレザーなど）：足に馴染みやすく、柔らかいボールタッチが特徴。ただし水に弱い
- ニット素材：近年増えている新素材。軽量で通気性に優れ、足を包み込むようなフィット感
アシックスのトレーニングシューズでは、人工皮革を採用したモデルが主流です。練習で毎日使うことを考えると、手入れが簡単で耐久性の高い人工皮革が最も実用的と言えます。
ポジション別の選び方
サッカーではポジションによって求められるプレースタイルが異なるため、シューズに求める性能も変わってきます。
| ポジション | 重視すべき性能 | おすすめの特徴 |
|---|---|---|
| FW（フォワード） | 軽量性・蹴り心地 | 軽量モデル、薄いアッパー |
| MF（ミッドフィルダー） | ボールコントロール・フィット感 | 柔らかいアッパー、足馴染みの良さ |
| DF（ディフェンダー） | 安定性・耐久性 | しっかりしたソール、頑丈なアッパー |
| GK（ゴールキーパー） | グリップ力・クッション性 | GEL搭載、ワイドソール |
ただし、トレーニングシューズは試合用スパイクほどポジション特化する必要はありません。総合的なバランスが良いモデルを選ぶのが、練習では最も効率的です。
ジュニアとシニアの違い
アシックスはジュニア（キッズ）向けとシニア（大人）向けで、同じシリーズ名でも設計が異なります。ジュニアモデルは成長中の足を保護するためにクッション性が強化され、ソールの屈曲性（曲がりやすさ）も高く設計されています。お子さんのシューズを選ぶ際は、必ずジュニア専用モデルを選びましょう。
【2024年最新】サッカーアシックストレーニングシューズおすすめ7選
ここからは、2024年現在入手可能なアシックスのサッカートレーニングシューズの中から、特におすすめの7モデルを厳選してご紹介します。それぞれの特徴、適したプレーヤー、価格帯を詳しくまとめました。
1. DS LIGHT TF SL（DSライトTF SL）
アシックスのサッカーシューズの中で最も人気の高い「DSライト」シリーズのトレーニングモデルです。軽量性とフィット感のバランスが非常に優れており、多くのJリーガーも練習で愛用しています。アッパーには柔らかい人工皮革を採用し、ボールタッチの感覚も良好です。
- 価格帯：約8,000〜10,000円
- 重量：約240g（27.0cm片足）
- おすすめ層：中学生以上の競技志向プレーヤー
- グラウンド対応：土・人工芝
2. ULTREZZA TF（ウルトレッツァTF）
イニエスタ選手との共同開発で話題になった「ウルトレッツァ」シリーズのトレーニングモデルです。足に吸い付くようなフィット感が最大の特徴で、繊細なボールコントロールを求めるプレーヤーに最適です。ミッドフィルダーの選手から特に高い評価を得ています。
- 価格帯：約9,000〜12,000円
- 重量：約250g（27.0cm片足）
- おすすめ層：テクニック重視のプレーヤー
- グラウンド対応：人工芝・土
3. DS LIGHT JR TF（DSライト ジュニアTF）
DSライトシリーズのジュニア向けモデルです。ジュニア専用のラスト設計で、成長途中の足をしっかりサポートします。かかと部分にはGELを搭載し、クッション性も抜群。少年サッカーを始めたお子さんの最初の一足としても最適です。
- 価格帯：約5,000〜7,000円
- 重量：約190g（22.0cm片足）
- おすすめ層：小学生〜中学生
- グラウンド対応：土・人工芝
4. CALCETTO WD 9 TF（カルチェットWD 9 TF）
ワイド設計が特徴のモデルで、足幅3E相当のゆったりとした履き心地を実現しています。幅広の足で他ブランドのシューズが合わないと感じている方に特におすすめです。価格も手頃で、部活動の練習用シューズとしてコスパ抜群です。
- 価格帯：約4,500〜6,500円
- 重量：約260g（27.0cm片足）
- おすすめ層：幅広の足の方、コスパ重視の方
- グラウンド対応：土・人工芝・体育館
5. DESTAQUE TF（デスタッキTF）
元々フットサルシューズとして開発されたシリーズですが、サッカーのトレーニングでも高い性能を発揮します。インドアソールとターフソールの両方がラインナップされているため、体育館での練習と屋外練習の両方で使い分けられます。
- 価格帯：約7,000〜9,000円
- 重量：約230g（27.0cm片足）
- おすすめ層：フットサルとサッカーを兼用したい方
- グラウンド対応：人工芝・体育館
6. JUNIOLE 7 TF（ジュニオーレ7 TF）
アシックスのジュニア専用ラインとして長年愛されている「ジュニオーレ」シリーズの最新モデルです。足の成長を妨げない柔軟な設計と、耐久性の高いアウトソールが特徴です。19.0cmからサイズが用意されており、サッカーを始めたばかりの幼稚園児や小学校低学年のお子さんにもぴったりです。
- 価格帯：約4,000〜5,500円
- 重量：約160g（20.0cm片足）
- おすすめ層：幼稚園〜小学校低学年
- グラウンド対応：土・人工芝
7. DS LIGHT CLUB TF（DSライト クラブTF）
DSライトシリーズのエントリーモデルに位置づけられるシューズです。上位モデルの技術を継承しつつ、価格を抑えたコストパフォーマンスモデルとなっています。初めてアシックスのサッカーシューズを試す方や、練習用シューズに大きな予算をかけたくない方におすすめです。
- 価格帯：約5,500〜7,500円
- 重量：約250g（27.0cm片足）
- おすすめ層：初心者、エントリー層
- グラウンド対応：土・人工芝
アシックスと他ブランドのサッカートレーニングシューズ徹底比較
サッカートレーニングシューズを選ぶ際、アシックス以外のブランドも気になる方は多いでしょう。ここでは、主要ブランドとアシックスの違いを客観的に比較します。
| 比較項目 | アシックス | ナイキ | アディダス | ミズノ |
|---|---|---|---|---|
| 足型の特徴 | 日本人向け（幅広対応） | やや細め（欧米型） | 標準〜やや細め | 日本人向け（幅広対応） |
| 価格帯（トレシュー） | 4,000〜12,000円 | 6,000〜15,000円 | 5,000〜14,000円 | 4,000〜10,000円 |
| クッション性 | ◎（GEL搭載） | ○（Zoom Air等） | ○（Boost等） | ○（独自素材） |
| 耐久性 | ◎ | ○ | ○ | ◎ |
| デザイン性 | ○ | ◎ | ◎ | ○ |
| ワイドモデルの有無 | あり（3E〜4E） | 少ない | 少ない | あり（3E〜4E） |
この比較から分かるように、アシックスは日本人の足型への対応力・耐久性・コストパフォーマンスにおいて特に優れています。一方で、デザインの先進性やブランドイメージではナイキやアディダスに軍配が上がることもあります。見た目よりも機能性を重視する方、足幅が広い方には、アシックスが最適な選択と言えるでしょう。
なお、同じ日本ブランドのミズノも日本人の足型に合った設計で人気があります。アシックスとミズノで迷う場合は、実際に両方のシューズを試着して、フィット感の好みで選ぶのがベストです。アシックスはやや柔らかいフィット感、ミズノはしっかりしたホールド感という傾向があります。
サッカーアシックストレーニングシューズの正しいお手入れ方法
せっかく自分に合ったトレーニングシューズを見つけても、お手入れを怠ると寿命が大幅に短くなってしまいます。ここでは、アシックスのサッカートレーニングシューズを長持ちさせるための具体的なメンテナンス方法をお伝えします。
練習後の基本ケア（毎回必ず実施）
- ソールの泥や砂を落とす：柔らかいブラシや古い歯ブラシを使い、ソールの突起部分に詰まった泥を丁寧に除去します。泥が残ったまま放置すると、ラバーの劣化を早める原因になります
- アッパーの汚れを拭き取る：水で湿らせた布でアッパー全体を拭きます。人工皮革素材なら水拭きで十分です
- インソールを取り出して乾燥させる：インソールは取り外し、シューズ本体と別にして風通しの良い場所で陰干しします。これにより雑菌の繁殖を防ぎ、嫌な臭いを抑えられます
- 新聞紙を詰めて形を整える：シューズ内部に丸めた新聞紙を詰めることで、湿気を吸収しながら型崩れを防止できます
週に一度のスペシャルケア
週に一度は、少し丁寧なメンテナンスを行いましょう。中性洗剤を薄めた水をスポンジに含ませ、アッパー全体を優しく洗います。その後、きれいな水で洗剤を拭き取り、陰干しで完全に乾かします。直射日光や乾燥機での乾燥は絶対に避けてください。素材の変形や劣化の原因になります。
シューズの寿命の目安
一般的に、サッカートレーニングシューズの寿命は使用頻度にもよりますが約3〜6ヶ月です。以下のサインが出たら、買い替えを検討しましょう。
- ソールの突起がすり減って平らになっている
- アッパーに穴やほつれが目立つ
- かかと部分のクッション性が明らかに低下した
- シューズ内部で足が滑るようになった
2足をローテーションで使い分けると、1足あたりの寿命が約1.5〜2倍に延びるというデータもあります。予算に余裕がある方は、練習用シューズの2足持ちを検討してみてください。
初心者が失敗しないための購入時チェックリスト
サッカーアシックストレーニングシューズを初めて購入する方向けに、失敗しないためのチェックリストをまとめました。購入前に必ず確認しておきましょう。
試着時に確認すべき5つのポイント
- つま先の余裕：立った状態でつま先に約0.5〜1.0cmの余裕があるか。指を軽く動かせる程度が理想です
- かかとのフィット感：かかとがシューズ内部でズレないか確認。かかとが浮く場合はサイズダウンかモデル変更を検討します
- 足幅の締め付け：小指の付け根周辺に圧迫感がないか。購入後に多少馴染みますが、痛みを感じるレベルは避けましょう
- 甲の高さ：シューレース（靴紐）を締めた状態で、甲に過度な圧迫感がないかチェックします
- 実際に動いてみる：可能であれば店内で軽くステップを踏み、走る動作に近い動きをしてみましょう
オンライン購入時の注意点
近くにスポーツ用品店がない場合、オンラインで購入する方も多いでしょう。その際は以下の点に注意してください。
- アシックス公式サイトの「サイズチャート」を必ず確認する：足長と足囲を測定し、推奨サイズを把握しておく
- 返品・交換ポリシーを確認する：サイズが合わなかった場合に無料で交換できるショップを選ぶ
- レビューを参考にする：「普段のサイズより大きめ」「幅がやや狭い」などの実際のユーザーレビューは非常に参考になります
- 型番を正確に確認する：アシックスはモデル名が似ているシューズが多いため、TF（ターフ）やST（スパイク）などソールタイプを間違えないよう注意しましょう
購入のベストタイミング
サッカーシューズは、新モデル発売直後の旧モデルセール時期が最もお得に購入できます。アシックスは例年2月〜3月と8月〜9月に新モデルを発売する傾向があり、その前後に旧モデルが30〜50%オフになることも珍しくありません。急ぎでない場合は、セール時期を狙うのも賢い選択です。
サッカートレーニングシューズとスパイクの使い分け
サッカーを始めたばかりの方やお子さんの保護者の方から、「トレーニングシューズとスパイクの違いは何？」「両方必要なの？」という質問をよくいただきます。ここでは、この疑問をしっかり解消します。
トレーニングシューズとスパイクの違い
| 比較項目 | トレーニングシューズ（TF） | スパイク（FG/HG/AG） |
|---|---|---|
| ソールの形状 | 小さなイボ状の突起が多数 | 大きなスタッド（突起）が10〜14本 |
| 主な使用場面 | 練習、トレーニング | 試合、本格的な練習 |
| 対応グラウンド | 土・人工芝・硬い地面 | 天然芝・人工芝・土（種類による） |
| 足への負担 | 少ない（クッション性が高い） | やや多い（スタッドが地面に突き刺さる） |
| 価格帯 | 4,000〜12,000円 | 6,000〜30,000円以上 |
使い分けの基本ルール
基本的なルールとして、日常の練習にはトレーニングシューズ、試合にはスパイクを使い分けるのが理想です。トレーニングシューズは足への負担が少なく、硬い土グラウンドでも安全にプレーできるため、長時間の練習に最適です。
小学生の場合は、スパイクの着用を禁止しているリーグや大会も多いため、トレーニングシューズだけで十分な場合もあります。中学生以上で試合にも出場する場合は、トレーニングシューズとスパイクの2足持ちをおすすめします。
アシックスの「DSライト」シリーズは、トレーニングモデル（TF）とスパイクモデル（FG/AG）の両方がラインナップされているため、同じシリーズで揃えると履き替え時の違和感を最小限に抑えられます。
まとめ：自分に最適なアシックスのサッカートレーニングシューズを見つけよう
この記事では、サッカーアシックストレーニングシューズについて、選び方からおすすめモデル、お手入れ方法まで詳しく解説しました。最後に、重要なポイントを整理しておきます。
- アシックスは日本人の足型に合った設計で、幅広・甲高の方にも最適
- GELテクノロジーやAHARソールにより、クッション性と耐久性が高い
- グラウンドの種類に合わせてソールタイプを選ぶことが最重要ポイント
- サイズ選びではつま先に0.5〜1.0cmの余裕を確保する
- おすすめモデルは用途やレベルに応じて、DSライトTF SL・ウルトレッツァTF・カルチェットWD 9 TFなどから選択
- 練習後の基本ケアを怠らなければ、シューズの寿命を大幅に延ばせる
- トレーニングシューズとスパイクは目的に応じて使い分けるのが理想
サッカーのパフォーマンス向上には、自分の足に合ったシューズ選びが不可欠です。ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの一足を見つけてください。迷った場合は、まずスポーツ用品店で実際に試着することをおすすめします。快適なシューズで練習に臨めば、技術の上達スピードもきっと変わるはずです。
よくある質問（FAQ）
アシックスのサッカートレーニングシューズは幅広の足でも履けますか？
はい、アシックスは日本人の足型に合わせた設計が特徴で、標準幅（2E相当）に加えてワイドモデル（3E〜4E相当）もラインナップされています。カルチェットWDシリーズなど、特に幅広対応のモデルがありますので、足幅が広い方でも快適に履くことができます。
サッカートレーニングシューズとフットサルシューズの違いは何ですか？
最大の違いはソールの形状です。サッカートレーニングシューズ（TF）は小さなイボ状の突起が多数配置されたターフソールで、屋外の土や人工芝に対応しています。一方、フットサルシューズ（IN/IC）はフラットなゴムソールで、体育館やフットサルコートの床面に最適化されています。アシックスのデスタッキシリーズはTFとINの両方がラインナップされているため、兼用したい方におすすめです。
子供にアシックスのサッカートレーニングシューズを選ぶ際のポイントは？
お子さんのシューズ選びでは、必ずジュニア専用モデルを選んでください。アシックスのジュニアモデルは成長中の足を保護するために、クッション性の強化やソールの屈曲性向上など専用設計が施されています。サイズはつま先に約1.0cmの余裕を持たせるのが目安です。成長が早い時期なので、3〜4ヶ月ごとにサイズのチェックを行いましょう。おすすめはDSライトJR TFやジュニオーレ7 TFです。
アシックスのトレーニングシューズはどのくらいで買い替えるべきですか？
使用頻度にもよりますが、一般的な目安は約3〜6ヶ月です。ソールの突起がすり減って平らになっている、アッパーに穴が開いている、クッション性が明らかに低下したと感じる場合は買い替えのサインです。2足をローテーションで使うと寿命が約1.5〜2倍に延びますので、予算に余裕がある方は2足持ちもおすすめです。
人工芝のグラウンドでアシックスのトレーニングシューズは使えますか？
はい、アシックスのTF（ターフ）ソールのトレーニングシューズは人工芝で問題なく使用できます。小さなイボ状の突起が人工芝に適度にグリップし、安定したプレーが可能です。ロングパイルの人工芝でも土グラウンドでも対応できるため、練習場所が複数ある場合にも便利です。
アシックスのサッカートレーニングシューズを安く購入する方法はありますか？
最もお得に購入できるタイミングは、新モデル発売直後の旧モデルセール時期です。アシックスは例年2〜3月と8〜9月に新モデルを発売する傾向があり、旧モデルが30〜50%オフになることもあります。また、アシックス公式オンラインストアのアウトレットセクションや、大手スポーツ用品店のセール時期を活用するのもおすすめです。
アシックスとミズノのサッカートレーニングシューズはどちらが良いですか？
どちらも日本人の足型に合った設計で高品質ですが、履き心地の傾向が異なります。アシックスはやや柔らかく包み込むようなフィット感が特徴で、GELによるクッション性が優れています。ミズノはしっかりしたホールド感があり、安定性を重視する方に向いています。可能であれば両方を試着し、自分の足に合う方を選ぶのがベストです。
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