野球エルボーガード高校野球対応おすすめ7選と規定解説

高校野球対応のエルボーガードが必要な理由とは？

「エルボーガードを買ったのに、公式戦で使えなかった…」という経験はありませんか？高校野球では、日本高等学校野球連盟（高野連）が定めた厳格な用具規定があります。市販のエルボーガードすべてが公式戦で使用できるわけではないのです。

この記事では、高校野球の公式戦で実際に使用できるエルボーガードの選び方を徹底的に解説します。高野連の規定内容から、おすすめ製品の比較、サイズ選びのコツ、さらには審判にチェックされやすいポイントまで、他のサイトでは触れていない実践的な情報をお届けします。

これから高校野球を始めるお子さんの保護者の方、現役の高校球児、そして指導者の方にとって、必ず役立つ内容です。ぜひ最後までご覧ください。

高野連のエルボーガード規定を徹底解説【2024年最新】

高校野球でエルボーガードを使用するには、高野連が定める用具規定を満たしている必要があります。まずは、この規定の内容を正確に理解しましょう。

エルボーガードの色に関する規定

高校野球で使用できるエルボーガードの色は、大きく以下のように制限されています。

• 白色または黒色の単色であること
• ユニフォームの色と著しく異なる色は不可
• 派手なカラーリングや複数色のデザインは使用禁止
• メーカーロゴの大きさや位置にも制限がある

特に注意すべきなのが、「白」「黒」以外の色は原則として認められないという点です。メジャーリーグで人気のある赤やネイビーのエルボーガードは、高校野球では使用できません。

サイズ・形状に関する規定

色だけでなく、エルボーガードの大きさや形状にも規定があります。

• 肘の保護に必要な最小限の大きさであること
• 過度に大きなものは使用不可
• 打者の動きを不自然に助ける構造でないこと
• 相手投手への威圧感を与えるようなデザインは不可

これらの規定は、試合前の用具チェックで審判員により確認されます。規定に適合しない場合、その場で使用を禁止されるため、事前の確認が非常に重要です。

2024年に変更・追加された規定ポイント

近年、高野連は選手の安全面をより重視する方向に動いています。以前はエルボーガード自体の使用に消極的な風潮がありましたが、デッドボールによる怪我を防ぐ観点から、規定内のエルボーガード使用は積極的に推奨される傾向にあります。

ただし、各都道府県の高野連支部により運用が微妙に異なるケースがあります。所属する地区の高野連に事前確認することを強くおすすめします。

高校野球対応エルボーガードの選び方5つのポイント

規定を理解したうえで、実際にどのようにエルボーガードを選べばよいのか、5つの重要なポイントを解説します。

ポイント1：高野連公認・対応の表記を確認する

最も確実な方法は、製品パッケージや公式サイトに「高校野球対応」「高校野球使用可」などの表記がある製品を選ぶことです。大手メーカーのミズノ、SSK、ゼットなどは、高校野球対応モデルを明確に区別して販売しています。

ネット通販で購入する場合は、商品説明欄を必ず確認しましょう。「高校野球対応」の記載がない場合は、メーカーに直接問い合わせるのが安全です。

ポイント2：色は「白」か「黒」を選ぶ

迷ったら黒色を選ぶのが最も無難です。理由は以下の通りです。

• 汚れが目立ちにくい
• ほとんどのユニフォームに合わせやすい
• 白色は使用しているうちに変色しやすい
• 審判からの指摘を受けにくい

白のユニフォームを着用するチームで、統一感を出したい場合は白色を選ぶケースもあります。しかし、実用性を考えると黒色が圧倒的に人気です。

ポイント3：フィット感とサイズを重視する

エルボーガードは、大きすぎても小さすぎても問題があります。

サイズが大きすぎる場合	サイズが小さすぎる場合
スイング時にズレて集中力が低下する	肘の保護範囲が不十分になる
走塁中に外れる危険性がある	締め付けが強く血流を阻害する
規定の「最小限の大きさ」を超える可能性	デッドボールの衝撃を十分に吸収できない

理想的なのは、肘を中心に上下各10〜15cm程度をカバーするサイズです。メーカーによってS・M・Lなどのサイズ展開がありますので、できれば店頭で試着してから購入しましょう。

ポイント4：衝撃吸収性能をチェックする

エルボーガードの最大の目的は、デッドボールから肘を守ることです。硬式球の場合、球速130km/hのボールが当たると約500kgfもの衝撃が加わるとされています。この衝撃を十分に吸収できる素材・構造であることが重要です。

おすすめの素材は以下の通りです。

• ポリカーボネート製ハードシェル：硬式球の衝撃にも耐える高い防御力
• EVAフォーム内装：衝撃吸収と軽量性を両立
• D3O素材：通常時は柔らかく、衝撃時に硬化する先端素材

特に高校野球は硬式球を使用するため、軟式用のエルボーガードでは衝撃吸収力が不足します。必ず硬式対応の製品を選んでください。

ポイント5：着脱のしやすさも重要

打席に立つたびにエルボーガードを装着するため、着脱のスムーズさは見落とされがちですが非常に重要なポイントです。

ワンタッチで装着できるベルクロ（マジックテープ）式が主流ですが、固定力に差があります。バッティング練習時に実際に装着してスイングし、ズレないか確認しましょう。

高校野球対応エルボーガードおすすめ7選【2024年版】

ここからは、高校野球の公式戦で使用可能な人気エルボーガードを7製品ご紹介します。それぞれの特徴、価格帯、メリット・デメリットを比較してください。

1. ミズノ 高校野球対応エルボーガード（1DJED120）

国内メーカー最大手のミズノが展開する高校野球対応モデルです。

• 価格帯：3,500〜4,500円程度
• カラー：ブラック・ホワイト
• 特徴：軽量設計で長時間の使用でも負担が少ない
• おすすめポイント：高野連規定に完全準拠しており安心感が高い

ミズノは高校野球用品のシェアが非常に高く、審判や指導者からの信頼度も抜群です。迷ったらミズノを選んでおけば間違いないでしょう。

2. SSK 打者用エルボーガード（EGSP7）

SSKの高校野球対応エルボーガードは、フィット感の高さで定評があります。

• 価格帯：3,000〜4,000円程度
• カラー：ブラック・ホワイト
• 特徴：人間工学に基づいた立体設計
• おすすめポイント：腕の形状にフィットし、スイング時のズレが少ない

細身の選手にも合わせやすい設計で、高校1年生など体格がまだ発達途中の選手にも人気があります。

3. ゼット（ZETT）打者用エルボーガード（BLL39）

ゼットの高校野球対応モデルは、コストパフォーマンスの高さが魅力です。

• 価格帯：2,500〜3,500円程度
• カラー：ブラック・ホワイト
• 特徴：シンプルな設計で扱いやすい
• おすすめポイント：初めてエルボーガードを使う選手に最適

価格が抑えめでありながら、硬式球の衝撃にも対応する十分な防御力を備えています。

4. ローリングス 高校野球対応エルボーガード

アメリカの老舗メーカーであるローリングスも、日本の高校野球規定に対応したモデルを展開しています。

• 価格帯：4,000〜5,500円程度
• カラー：ブラック
• 特徴：メジャーリーグ仕込みの高い衝撃吸収技術
• おすすめポイント：防御力を最重視する選手におすすめ

海外メーカーならではの高品質な衝撃吸収素材を使用しており、特に打席でインコースを攻められることが多い選手から支持されています。

5. アシックス エルボーガード（BPE240）

アシックスは高校野球で高いシェアを持つメーカーです。スパイクやグラブと合わせてブランドを統一したい選手に人気があります。

• 価格帯：3,500〜4,500円程度
• カラー：ブラック・ホワイト
• 特徴：通気性に優れたメッシュ素材を内装に使用
• おすすめポイント：夏場の蒸れを軽減したい選手に最適

真夏の甲子園予選など、猛暑の中でプレーする高校球児にとって、通気性の良さは大きなメリットです。

6. 久保田スラッガー エルボーガード

グラブで圧倒的な人気を誇る久保田スラッガーのエルボーガードです。

• 価格帯：4,000〜5,000円程度
• カラー：ブラック
• 特徴：職人品質の丁寧な作り
• おすすめポイント：耐久性が高く、3年間使い続けられる

高校3年間を通して使い続けることを考えると、初期投資は少し高めでも耐久性に優れた製品を選ぶのは賢い選択です。

7. エボシールド エルボーガード（カスタムフィット）

エボシールドは、体温で成形するカスタムフィットテクノロジーを搭載した革新的なエルボーガードです。

• 価格帯：5,000〜7,000円程度
• カラー：ブラック・ホワイト（高校野球対応モデル）
• 特徴：使用者の腕の形に完全にフィットする
• おすすめポイント：最高のフィット感と防御力を求める選手向け

価格は最も高い部類ですが、自分の腕に完全にカスタムフィットするため、装着感は圧倒的です。ただし、高校野球対応カラーであることを必ず確認してから購入してください。

7製品の比較一覧表

メーカー	価格帯	防御力	フィット感	通気性	耐久性
ミズノ	3,500〜4,500円	◎	○	○	◎
SSK	3,000〜4,000円	○	◎	○	○
ゼット	2,500〜3,500円	○	○	○	○
ローリングス	4,000〜5,500円	◎	○	△	◎
アシックス	3,500〜4,500円	○	○	◎	○
久保田スラッガー	4,000〜5,000円	○	○	○	◎
エボシールド	5,000〜7,000円	◎	◎	○	◎

エルボーガード使用時の注意点と審判対策

高校野球対応のエルボーガードを購入しても、使い方を間違えるとトラブルになることがあります。実際の試合で困らないための注意点をまとめます。

試合前の用具チェックに備える

高校野球の公式戦では、試合前に審判員による用具チェックが行われます。エルボーガードも確認対象に含まれます。以下の点を事前に確認しておきましょう。

• メーカー名やロゴのサイズが規定内であること
• 色が変色・退色して規定カラーから外れていないこと
• 破損や改造がないこと
• ステッカーやテープなどの装飾がないこと

特に長期間使用したエルボーガードは、白色モデルが黄ばんで「白」と認められないケースがあります。大会前に状態を必ず確認してください。

装着する腕は「投手側の腕」

エルボーガードは、投手に面する側の腕（右打者なら左腕、左打者なら右腕）に装着するのが基本です。デッドボールを受けやすいのがこの腕だからです。

両腕に装着することも規定上は可能ですが、一般的には投手側の腕のみに装着する選手がほとんどです。

当てにいくプレーは厳禁

エルボーガードを装着しているからといって、故意にデッドボールを受けようとする行為は絶対に避けてください。審判に故意と判断された場合、デッドボールではなくストライクと判定されることがあります。

また、このようなプレーはスポーツマンシップに反するだけでなく、エルボーガードで保護されていない部分に当たった場合、重大な怪我につながるリスクがあります。

練習時からの装着を習慣化する

公式戦でいきなりエルボーガードを装着すると、違和感からスイングに影響が出ることがあります。日頃のバッティング練習から装着を習慣化し、装着した状態でのスイングに慣れておくことが大切です。

特にバントの構えや、インコースの球をよける動作は、エルボーガードの有無でタイミングが変わることがあります。練習で十分に確認しておきましょう。

エルボーガードの正しいお手入れ方法と長持ちさせるコツ

高校3年間を通して使うことも多いエルボーガード。正しいお手入れで長持ちさせましょう。

使用後は必ず乾燥させる

試合や練習の後は、汗を含んだエルボーガードを風通しの良い日陰で乾燥させてください。湿った状態で放置すると、以下のトラブルが起こります。

• 雑菌が繁殖して臭いの原因になる
• ベルクロ（マジックテープ）の粘着力が低下する
• 内装のクッション材が劣化する
• 白色モデルの場合、カビによる変色が起こる

定期的な洗浄方法

エルボーガードの洗浄は、以下の手順で行うのがおすすめです。

1. ぬるま湯（30〜40度）に中性洗剤を溶かす
2. 柔らかい布やスポンジで表面を優しく拭く
3. 洗剤が残らないよう、水で濡らした布で拭き取る
4. 直射日光を避けて陰干しで完全に乾燥させる

洗濯機での洗浄は避けてください。ハードシェルの変形や、衝撃吸収材の損傷につながります。

交換時期の目安

エルボーガードの交換時期は、以下のサインを目安にしてください。

• ハードシェルにひび割れや亀裂が見られる
• 内装のクッションがへたって薄くなっている
• ベルクロの固定力が明らかに低下している
• 装着してもフィットしなくなった（体格の変化）
• 変色が激しく規定カラーを満たさない可能性がある

一般的には1〜2年での交換が目安です。衝撃吸収力は外見からは判断しにくいため、目に見える劣化がなくても定期的な交換を検討しましょう。

エルボーガード以外に揃えたい高校野球の防具

打者の安全を守る防具は、エルボーガードだけではありません。合わせて検討したい防具をご紹介します。

フットガード（レッグガード）

足の甲やすねを保護するフットガードも、デッドボール対策として重要です。高校野球でも使用が認められており、エルボーガードと同様に白色または黒色の単色という規定があります。

特にクローズドスタンスで構える打者は、前足にデッドボールを受けやすいため、フットガードの装着を強くおすすめします。

フェイスガード付きヘルメット

近年、高校野球でも注目を集めているのがフェイスガード付きのヘルメットです。顔面へのデッドボールは最も危険な事故の一つであり、鼻骨骨折や歯の損傷を防ぐ効果があります。

高野連もフェイスガードの使用を認めており、安全意識の高まりとともに着用する選手が増えています。

手甲ガード（ハンドガード）

手の甲を保護するハンドガードも、打者の安全を守る重要な防具です。バッティンググローブの上から装着するタイプが一般的で、指や手の甲の骨折を防ぎます。

エルボーガードと合わせて、これらの防具もチェックしてみてください。用具を正しく活用することで、安心して打席に立つことができます。

まとめ：高校野球対応エルボーガード選びのポイント

この記事で解説した内容を、最後に整理します。

• 高野連規定を必ず確認：白色または黒色の単色が基本ルール
• 「高校野球対応」表記の製品を選ぶ：公式戦での使用トラブルを防げる
• 硬式対応の衝撃吸収力を重視：軟式用では防御力が不足する
• フィット感とサイズ感を確認：できれば店頭で試着してから購入する
• 練習から装着を習慣化：試合でのスイングへの影響を最小限にする
• 定期的なお手入れと交換：1〜2年を目安に状態をチェックする
• 迷ったらミズノやSSKの定番モデル：信頼性と実績で安心

エルボーガードは選手の安全を守る大切な防具です。規定に合った正しい製品を選び、安心して全力のプレーに集中できる環境を整えましょう。高校野球の3年間を怪我なく過ごすために、ぜひ本記事を参考にしてください。