バッシュ23cmのおすすめ12選｜失敗しない選び方を徹底解説

バッシュ23cmを探している方へ｜まず知っておきたいこと

「バッシュの23cmが欲しいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「ジュニア用とレディース用のどちらを買えばいいの？」そんなお悩みを抱えていませんか？

バスケットボールシューズ（バッシュ）の23cmは、小学校高学年から中学生のジュニア選手、そして足が小さめの女性プレーヤーに最も需要が高いサイズ帯です。しかし、23cmというサイズはジュニアモデルとレディースモデルの境目にあたるため、選択肢が複雑になりやすいのも事実です。

この記事では、バッシュ23cmの正しい選び方からおすすめモデル、サイズが合わないときの対処法まで、購入前に知っておくべき情報をすべてまとめました。最後まで読めば、自分の足にぴったり合う一足がきっと見つかります。

バッシュ23cmはどんな人に多いサイズ？ターゲット層を整理

バッシュの23cmを必要とする方は、大きく分けて以下の3つの層に分かれます。それぞれ足の特徴や求める性能が異なるため、まず自分がどの層に当てはまるかを確認しましょう。

小学校高学年（5〜6年生）のジュニア選手

成長期真っ只中のこの時期は、足のサイズが急激に変わります。日本人の小学6年生男子の平均足長は約23.5cmというデータがあり、23cmは小学校高学年の標準的なサイズです。成長を見越してやや大きめを買いがちですが、大きすぎるバッシュはケガの原因になるため注意が必要です。

中学生の女子バスケ選手

中学生女子の平均足長は約23.0〜23.5cmです。部活で本格的にバスケットボールを始める時期のため、初めてのバッシュ選びという方も多いでしょう。レディースモデルは23cmから展開しているブランドが多く、選択肢が豊富です。

足が小さめの大人の女性プレーヤー

社会人バスケやサークルで活動する女性にも23cmの需要があります。大人の場合は足のサイズが安定しているため、フィット感を最優先にしたモデル選びが可能です。デザイン性を重視する方も多い層です。

このように同じ23cmでも、年齢や目的によって最適なバッシュは変わります。次のセクションでは、サイズ選びで失敗しないための具体的なポイントを解説します。

失敗しないバッシュ23cmの選び方｜5つの重要ポイント

バッシュは一般的なスニーカーとは構造が異なります。23cmを選ぶ際に必ずチェックすべき5つのポイントをご紹介します。

ポイント1：足長だけでなく足幅（ワイズ）も測る

日本人の足は欧米人と比べて幅広・甲高の傾向があります。足長が23cmでも、足幅が広い方はワンサイズ上が合うこともあります。足幅はアルファベットで表記され、日本人女性に多いのは「2E」です。以下の表を参考にしてください。

ワイズ表記	足囲の目安（23cm時）	特徴
D	約222mm	やや細め
E	約228mm	標準的
2E	約234mm	やや幅広（日本人に多い）
3E	約240mm	幅広

正確な足幅はスポーツ用品店の計測器で無料測定できます。購入前に一度測ってもらうことを強くおすすめします。

ポイント2：つま先に1cm程度の余裕を確保する

バスケットボールは急停止やジャンプの着地など、足が前方に滑る動作が多いスポーツです。つま先に約0.5〜1.0cmの余裕（捨て寸）があるのが理想です。実寸23cmの方であれば、23.5cm〜24.0cmのバッシュが適正サイズとなるケースも珍しくありません。

ポイント3：カットの高さを用途に合わせる

バッシュには主に3種類のカットがあります。

• ハイカット：足首をしっかりサポート。初心者やケガ予防を重視する方におすすめ
• ミッドカット：サポート力と動きやすさのバランスが良い。最も人気のタイプ
• ローカット：軽量で足首の自由度が高い。スピード重視のガード向け

23cmサイズを履く方はジュニアや女性が中心のため、足首のケガを防ぐミッドカット以上が無難です。特に成長期のジュニア選手は足首が不安定なため、ハイカットから始めるのも良い選択です。

ポイント4：ソールのグリップ力を確認する

体育館のコートで滑らないためには、ソール（靴底）のグリップ力が重要です。バッシュのソールパターンにはヘリンボーン（魚の骨型）が最も一般的で、多方向への動きに対応します。購入前にソールの溝が深くしっかりしているかを確認しましょう。

ポイント5：試し履きは「午後」にする

人間の足は一日の中で最大0.5cm程度むくみます。朝よりも午後のほうが足が大きくなるため、試し履きは午後に行うのがベストです。また、実際にバスケで使用するソックスを履いた状態で試すことも大切です。バスケ用のソックスは一般的な靴下より厚手なため、サイズ感が変わります。

バッシュ23cmのおすすめモデル12選【2024年最新】

ここからは、23cmサイズの展開がある人気バッシュを厳選してご紹介します。ジュニア向け・レディース向け・コスパ重視の3カテゴリに分けました。

【ジュニア向け】成長期の足を守るモデル

1. アシックス ダンクショット MB 9

日本人ジュニアの足型を徹底研究して作られた定番モデルです。幅広設計で、日本人特有の甲高・幅広の足にフィットします。価格も7,000円前後とリーズナブルで、初めてのバッシュに最適です。ミニバスから中学バスケへの移行期にも愛用者が多い一足です。

2. ミズノ ルーキー BB5

ミズノ独自の「ミズノウェーブ」プレートが搭載されており、着地時の衝撃を効果的に分散します。成長期の膝や足首への負担を軽減したい方におすすめです。23cmからサイズ展開があり、軽量設計のためジュニア選手でも軽快に動けます。

3. アシックス ゲルフープ ジュニア

大人向けの人気モデル「ゲルフープ」のジュニア版です。GELテクノロジーによるクッション性が高く、長時間の練習でも足への負担が少ないのが特徴です。ホワイト×ブルーなどの落ち着いたカラーが多く、チームの規定にも合わせやすいです。

4. ナイキ チームハッスル D 11

世界的ブランドNIKEのジュニアモデルです。おしゃれなデザインが魅力で、モチベーションアップにもつながります。ただし、やや細身の設計のため、幅広の足の方はワンサイズ上を試すとよいでしょう。

【レディース向け】本格プレーを支えるモデル

5. アシックス ゲルフープ V16

日本のバスケットシーンで圧倒的な人気を誇るゲルフープシリーズの最新作です。23.0cmからサイズ展開があり、軽量性とフィット感が抜群です。Bリーグの選手にも愛用者が多く、初心者から上級者まで幅広く対応します。

6. アシックス グライドノヴァ FF 3

安定感を重視したモデルで、横方向への動きに強いのが特徴です。ミッドカットデザインで足首をしっかりホールドします。パワーフォワードやセンターなど、インサイドプレーヤーに特におすすめです。

7. ナイキ サブリナ 1

WNBA選手サブリナ・アイオネスクのシグネチャーモデルです。女性アスリートのために設計されており、23cmからのサイズ展開も充実しています。軽量かつ反発力の高いソールが特徴で、スピードを武器にするガード向けです。

8. ニューバランス TWO WXY v4

近年バスケットシューズ市場で存在感を増しているニューバランスのモデルです。FuelCell（フューエルセル）ミッドソールによる反発性が高く、ドライブの一歩目に力強さを与えてくれます。23cmサイズの展開もあります。

【コスパ重視】1万円以下で買えるモデル

9. アンダーアーマー ジェット 23

8,000円前後で購入できるコストパフォーマンスに優れたモデルです。シンプルなデザインながら、基本的なクッション性とグリップ力を備えています。部活で毎日ハードに使う方のセカンドシューズとしてもおすすめです。

10. アディダス OWN THE GAME 2.0

5,000円台から購入可能な高コスパモデルです。Cloudfoamクッショニングにより、価格以上の履き心地を実現しています。バスケを始めたばかりで「まずは手頃な一足から」という方にぴったりです。

11. コンバース オールスター PRO BB

コンバースのバスケ専用設計モデルです。REACTインソールが快適なクッション性を提供します。コンバースならではのクラシカルなデザインが好きな方にはたまらない一足です。23cmからの展開があります。

12. ミズノ ウエーブプライド BB

7,000円前後の価格帯で、ミズノウェーブによる安定性を手に入れられるモデルです。耐久性にも優れ、練習用として毎日履いても長持ちします。コストと品質のバランスが非常に良い一足です。

おすすめモデル比較表

モデル名	ブランド	価格帯	カット	おすすめ対象
ダンクショット MB 9	アシックス	約7,000円	ミッド	ジュニア初心者
ルーキー BB5	ミズノ	約6,500円	ミッド	ジュニア全般
ゲルフープ V16	アシックス	約15,000円	ロー	中級〜上級者
サブリナ 1	ナイキ	約16,000円	ロー	スピード系ガード
OWN THE GAME 2.0	アディダス	約5,500円	ミッド	初心者・コスパ重視

ジュニア用とレディース用、23cmはどっちを選ぶべき？

23cmはジュニアモデルとレディースモデルの両方に存在するサイズです。「どちらを選べばいいの？」という疑問は非常に多いため、ここで詳しく解説します。

ジュニアモデルの特徴

• 足の成長に配慮した柔らかい素材を使用
• クッション性が高く、衝撃吸収に優れる
• 比較的リーズナブルな価格設定（5,000〜8,000円程度）
• サイズ展開は19cm〜25cm程度

レディースモデルの特徴

• 大人の足に合わせた設計で、ソールの硬さやサポート力が高い
• 反発力やグリップ力などのパフォーマンスが優れる
• デザインのバリエーションが豊富
• サイズ展開は22.5cm〜26cm程度
• 価格は8,000〜20,000円程度

選び方の目安

結論として、体重が40kg以下の小学生にはジュニアモデルが適しています。クッション材が体重に合わせて設計されているため、軽い体重では反発力が得られないレディースモデルより快適にプレーできます。

一方、体重が40kg以上の中学生以上であれば、レディースモデルを選ぶのがおすすめです。大人の体重に対応したソールのサポート力が、ケガの予防とパフォーマンスの向上につながります。

なお、メンズモデルの23cmも一部のブランドで展開されていますが、男性の足型に合わせた設計のため、女性やジュニアには合わないケースが多いです。特にかかと周りが大きく感じることがあるため、基本的にはジュニアかレディースから選びましょう。

バッシュ23cmが合わない？サイズ調整のテクニック

「ネットで23cmを買ったけど、少し大きかった」「つま先は合うのに横幅がきつい」というトラブルは少なくありません。ここでは、サイズが合わないときの調整テクニックをご紹介します。

少し大きい場合の対処法

インソール（中敷き）の交換が最も効果的です。市販のバスケ用インソールに交換するだけで、フィット感が劇的に変わることがあります。おすすめのインソールは以下の通りです。

• スーパーフィート：アーチサポートに定評があり、足の安定性が向上
• シダス バスケットボール3D：バスケ専用設計でグリップ力も向上
• ソルボ バスケットインソール：衝撃吸収に優れ、膝への負担を軽減

インソールの価格は1,500〜4,000円程度です。バッシュを買い替えるよりもはるかに経済的です。

もう一つの方法は、厚手のバスケソックスを履くことです。通常のソックスからバスケ専用の厚手ソックスに変えるだけで、約0.5cm程度のサイズ調整が可能です。

横幅がきつい場合の対処法

横幅がきつい場合は、無理に履き続けると足のトラブル（外反母趾、魚の目など）の原因になります。基本的には幅広モデルへの買い替えをおすすめします。

アシックスの「ワイドモデル」やミズノの「スーパーワイドモデル」は、通常モデルよりも横幅が広く設計されています。同じ23cmでも足囲が数mm大きくなるため、幅広の足にフィットしやすくなります。

かかとが浮く場合の対処法

かかとが浮く場合は、紐の締め方を見直すことで改善できることが多いです。バッシュの紐は下から順に締めていき、特に足首周りをしっかり締めることが重要です。「ヒールロック」という結び方を使うと、かかとのフィット感が大幅に向上します。

バッシュ23cmを安く買う方法｜お得な購入チャネル

バッシュは決して安い買い物ではありません。特に成長期のジュニア選手は頻繁な買い替えが必要になるため、少しでもお得に購入したいところです。

Amazon・楽天市場のセール時期を狙う

Amazonのプライムデー（7月）やブラックフライデー（11月）、楽天スーパーSALEでは、バッシュが20〜40%オフになることがあります。事前にほしいモデルをリストアップしておき、セール開始と同時にチェックしましょう。23cmは人気サイズのため、在庫が早くなくなる傾向があります。

型落ちモデルを狙う

最新モデルが発売されると、旧モデルは大幅に値下がりします。例えば、ゲルフープV16が発売された後のV15は、定価の30〜50%オフで購入できることも珍しくありません。性能面での差は小さいため、コスパ重視の方には型落ちモデルが最もおすすめです。

スポーツ用品店のアウトレット

ゼビオやスポーツデポなどの大型スポーツ用品店では、アウトレットコーナーにバッシュが並んでいることがあります。実際に試し履きしてから購入できるため、サイズ失敗のリスクがありません。

フリマアプリの活用

メルカリやラクマでは、「サイズが合わなかった」「数回しか使っていない」といった理由で出品される美品のバッシュが見つかることがあります。ただし、ソールの減り具合を必ず写真で確認してから購入しましょう。ソールが摩耗したバッシュはグリップ力が低下し、ケガのリスクが高まります。

バッシュの寿命とお手入れ方法

せっかく購入したバッシュを長持ちさせるためのお手入れ方法もご紹介します。

バッシュの寿命の目安

一般的なバッシュの寿命は約6ヶ月〜1年（週3〜4回使用の場合）です。以下のサインが現れたら買い替え時です。

• ソールの溝がなくなってきた（コートで滑るようになった）
• クッション性が低下してきた（着地時の衝撃を感じるようになった）
• アッパー（甲の部分）に穴が開いた
• シューズの型が崩れて足がずれるようになった

長持ちさせるお手入れのコツ

使用後は必ず乾燥させることが最も大切です。汗で湿ったままバッグに入れっぱなしにすると、素材が劣化し、雑菌が繁殖して臭いの原因にもなります。

• 使用後はシューズから中敷きを外して風通しの良い場所で乾燥
• 新聞紙を丸めてシューズの中に入れると、湿気を効果的に吸収
• ソールの汚れは使い古した歯ブラシで水洗い
• アッパーの汚れは固く絞った濡れタオルで拭き取り
• 直射日光での乾燥は素材を傷めるため避ける

適切なお手入れをすることで、バッシュの寿命を1.5倍〜2倍に延ばすことも可能です。

バッシュ23cmに関するよくある疑問を解決

最後に、バッシュ23cmに関してよく寄せられる疑問にお答えします。

23cmのバッシュは実店舗に在庫がある？

23cmはジュニア・レディースともに需要が高いサイズのため、大型スポーツ用品店であれば在庫があることが多いです。ただし、カラーやモデルの選択肢は限られる場合があります。特定のモデルが欲しい場合は、事前に電話で在庫確認するか、ネット通販を活用しましょう。

バッシュは0.5cm刻みで買える？

はい、ほとんどのブランドで0.5cm刻みのサイズ展開があります。22.5cm・23.0cm・23.5cmと細かく選べるため、自分の足に合ったサイズを見つけやすいです。ただし、一部のジュニアモデルでは1cm刻みの場合もあるため注意してください。

成長期は何ヶ月ごとにサイズを確認すべき？

成長期のジュニア選手は、3ヶ月に1回は足のサイズを測定することをおすすめします。半年で1cm以上成長することも珍しくないため、足が痛くなる前に定期的なチェックが大切です。

まとめ｜バッシュ23cmは正しい選び方で最高の一足に出会える

この記事で解説したポイントを最後に整理します。

• バッシュ23cmは小学校高学年・中学生女子・足が小さめの大人の女性に多いサイズ
• 足長だけでなく足幅（ワイズ）も必ず測定して選ぶ
• つま先に0.5〜1.0cmの余裕（捨て寸）を確保する
• 体重40kg以下はジュニアモデル、40kg以上はレディースモデルがおすすめ
• 試し履きは午後に、バスケ用ソックスを履いた状態で行う
• サイズが合わないときはインソール交換や紐の締め方で調整可能
• 型落ちモデルやセール時期を狙えばお得に購入できる
• 適切なお手入れでバッシュの寿命を延ばせる

バッシュは足を守りパフォーマンスを向上させる大切な道具です。この記事を参考に、あなたの足にぴったりの23cmバッシュを見つけてください。快適な一足との出会いが、バスケットボールをさらに楽しくしてくれるはずです。